programme

Das BIKE-FIT Programmsystem

Foundation & Complete Programme

BIKE-FIT bietet zwei Programmtypen: Foundation für On-Bike-Fahrtechnik und Complete für vollständige Kompetenz aus On-Bike + Off-Bike. Für alle Altersgruppen, alle Niveaus, alle Disziplinen.


Was bedeutet „Complete“?

Complete Programme umfassen Foundation (On-Bike) + Off-Bike-Kompetenzen : Ergonomie, Sitzposition, Wartung & Pflege, Inspektion und Notfallreparaturen. Damit bilden sie vollständige Radfahrkompetenz ab — Technik und Wissen.


Schritt 1 – On-Bike-Fahrtechnik

Foundation Programme

Das Einmaleins des Radfahrens. On-Bike-Fahrtechnik in aufeinander aufbauenden Stufen — für Straße und Gelände, mit und ohne Motor.

Foundation Straße
Fahrtechnik für feste Untergründe
Alle grundlegenden Fahrtechniken für sicheres und kontrolliertes Radfahren im Alltag und im Verkehr. Für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senior*innen.
Abschlüsse
SafeRider
BIKE-FIT Bronze – Foundation
Silber
Gold
Untergrund:

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Foundation Gelände
Fahrtechnik für Schotterwege, Waldwege & Trails
Kontrollierte Geländetechnik für Gravel- und MTB-Einsteiger*innen sowie Jugendliche, die sicher im Gelände fahren wollen.
Abschlüsse
TrailRider Bronze – Foundation
TrailRider Silber
TrailRider Gold
Untergrund:

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Foundation E-Biker Straße
Sicherheit und Kontrolle mit dem E-Bike im Straßenraum
Grundlegende E-Bike-Kompetenzen für Pendelverkehr, Alltag und Freizeit. Speziell für Pedelecfahrer*innen.
Abschlüsse
SafeRider
BIKE-FIT Bronze – Foundation
Silber
Gold
Untergrund:

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Foundation E-Biker Gelände
Trail- und Schotterfahrtechnik für E-MTB und E-Gravel
Für Naturfahrer*innen, Gravel-E-Biker und E-MTB-Nutzer*innen, die sicher auf Naturwegen fahren möchten.
Abschlüsse
TrailRider Bronze – Foundation
TrailRider Silber
TrailRider Gold
Untergrund:

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Schritt 2 – On-Bike + Off-Bike

Complete Programme

Foundation (On-Bike) + Off-Bike-Kompetenzen = vollständige Radfahrkompetenz. Basisniveau und Fortgeschrittene.

Complete Road Cyclist
Das vollständige Straßenrad-Programm
Foundation Straße (On-Bike) + Ergonomie, Wartung & Pflege (Off-Bike). Vollständige Kompetenz für Alltag, Touren und Fitness.
On-Bike
RoadRider-Logik (SafeRider bis Gold)
Effiziente Bewegung & Kurventechnik
Sicheres Fahren im Verkehr
Touren- und Fitnessfahrtechnik
Off-Bike
Ergonomische Sitzposition anpassen
Lenker- und Griffoptimierung
Wartungsroutine (Reifen, Kette, Bremsen)
Pannenhilfe und einfache Reparaturen

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Complete Trail Rider
Das vollständige Geländeprogramm
Foundation Gelände (On-Bike) + Geländereparaturen, Bike-Setup & Sicherheit (Off-Bike). Für Gravel- und MTB-Fahrende.
On-Bike
TrailRider-Logik (Bronze – Foundation bis Gold)
Trail-Basics, Hindernisse, technische Sektionen
Sichere Steigungen und Abfahrten
Geländestabilität und Flow
Off-Bike
Geländereparaturen (Reifen, Kette, Bremsen)
Bike-Setup: Reifendruck, Sattel, Federung
Risikomanagement & Sicherheit
Vorbereitung für MTB-Schulsport und Vereinsaktivitäten

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Complete Road Cyclist – E-Bike
Komplette E-Bike-Kompetenz für Straße & Alltag
Foundation E-Biker Straße (On-Bike) + Akku-, Motorpflege & Wartung (Off-Bike). Für Pedelecfahrer*innen.
On-Bike
Foundation E-Biker Straße
Bremswegkontrolle
Effizienter Energieeinsatz
Motorunterstützte Beschleunigung & Balance
Off-Bike
Akku- und Motorpflege
Sicherheitschecks
Wartung und Basisreparaturen

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Complete Trail Rider – E-Bike
Kompetentes, sicheres Fahren mit E-MTB im Gelände
Foundation E-Biker Gelände (On-Bike) + E-MTB-Setup & Geländereparaturen (Off-Bike). Für E-MTB- und E-Gravel-Fahrende.
On-Bike
TrailRider-Logik (Bronze – Foundation bis Gold)
Technische Abfahrten & Uphills
Trail-Linienwahl
Stabilität im Gelände
Off-Bike
Reparaturen im Gelände
E-MTB Setup (Federung, Bremsen, Reifen)
Materialpflege unter Belastung

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Das richtige Programm finden

Alle Programme sind für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senior*innen geeignet. Wir helfen dir, das passende Programm für deine Ziele und deine Gruppe zu finden.